少し引いた晩ごはんと、いまさら気にしているグルテンフリー

アポイントの帰りがけ、
昼食に塩さばのおにぎりとファミチキを食べたのに、
くたくたの会社帰りにスーパーで半額のさばの巻き寿司と(これまた半額の)唐揚げを購入していた自分にびっくりした。
無意識に、昼も夜も鯖と鶏を摂取していた....

コンビニだとかスーパーのお惣菜だとか、
とても食生活に気を配っているとは思えない私でも
グルテンフリーは少し気にしている(いまさら)。

だからこういうのを教えてもらえるとすごく嬉しい。